Минтай под шубой,
Белки 9,25 грамм. Пассеруйте лук в масле до мягкости несколько минут. Морковь натрите на тёрке. Покрыть майонезом и посыпать сверху сыром. Количество порций 6.
Морковь очистите, натрите на крупной терке, закиньте к луку. Овощи обжаривайте совместно следующие 5 минут на среднем огне до готовности. Промаринованное филе выложите на противень, смазанный маслом. Сверху на каждое филе выложите пассерованные овощи в объеме 1 ст. На овощи нанесите толстый слой сметаны в объеме 1 ст. Духовку прогрейте до градусов, внутрь поставьте противень с заготовками. Запекайте рыбу 30 минут до готовности.
Готовую рыбу переложите на тарелку, украсьте зеленью, подайте на стол.
Приятного аппетита! Показать еще шаги Читайте нас в: Telegram Google News.
Рыба Ингредиенты Минтай. Лук репчатый. Растительное масло. Рекомендуем рецепты: Простой салат с печенью трески Окунь по-мексикански Сибас по-дижонски Пирог из пирожкового теста с консервой Кижуч, тушенный с овощами.
Минтай в соевом соусе Минтай в духовке с морковью, луком и майонезом Кокталл Запеченная рыба в духовке Минтай с луком и морковью Филе минтая в духовке Минтай в горшочке Филе минтая. Минтай с морковью и луком Рыбные котлеты из минтая Минтай на сковороде Минтай в духовке Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить.
Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?
Вам понравилось? Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Вторые блюда Блюда из рыбы 9 марта В избранное. Купить продукты. И хоть выглядит рыбка неприглядно, но это невероятно вкусно.
Калории 86,26 кКал. Белки 9,25 грамм. Жиры 3,93 грамм. Углеводы 3,41 грамм. Будет готово через 50 минут. Время на кухне 20 минут.
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Русская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порций 6.
Заказать продукты. Пошаговый фоторецепт подготовиться Подготовьте все ингредиенты.
