Льняная каша из семян льна, Польза льняной каши для здоровья
Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Встречается она редко, но все же такие случаи известны. Подпишитесь на нас в социальных сетях:. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Стань автором. В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими. Ингредиенты 7 Количество порций:. Добавить в шопинг-лист.
Веганский паштет, который смакует как мясной. Картофельные крекеры с семенами льна — альтернатива хлебцам.
Предыдущий Следующий. Лиса Патрикеевна год назад. Похожие публикации. Время приготовления 40 мин. Сложность приготовления Легкий. Каждое утро такая каша может быть разной — стоит только добавить в нее другие фрукты, ягоды или орешки. Идеальная каша для Поста и любой диеты. Семена льна выложить в миску или стакан, залить кипяченой теплой водой и оставить набухать на часов.
Такую кашу удобно делать с вечера, оставив семена с водой на ночь. Переложить набухшие семена льна в чашу блендера, добавить банан и тщательно взбить блендером до однородности.
При желании можно добавить немного меда по вкусу. Переложить льняную кашу в миску или стакан для подачи, добавить любые нарезанные фрукты, свежие ягоды, семена или орешки и подавать к столу. Забыли пароль? Быстрый вход:. Подготовьте ингредиенты для льняной каши:. Полезные подборки и рецепты Постные блюда без масла Коллекция рецептов Тыквенно-цитрусовый смузи с имбирем.
Постные каши Коллекция рецептов Сочиво с изюмом и орехами. Постный завтрак Коллекция рецептов Арахисовая паста. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Добавить комментарий. Анастасия Бывалый. Заинтересовал рецепт!!! А можно немножко описать вкус! Нравится 0. Нина Минина-Р Автор рецепта. Анастасия, на овсянку не похоже Вместо банана можно использовать финики вынуть косточки Сладкая и вязкая получается кашка. Mаdlen Бывалый. А я купила семена льна, а что делать с ними - не знала Спасибо , Нина за рецепт!
Нина Минина-Россинская Автор рецепта. Надежда, я не знаю, в каком вы городе, поэтому не могу точно назвать адрес, где они продаются но обычно льняные семена продают в аптеках, в продуктовых магазинах и в супермаркетах, в интернет магазинах. Очень вкусно и полезно. Из цельных семян даже лучше чем из муки, особенно из белых :.
Так просто и вкусно!!! Понравилась подборка? Поделитесь с другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке.
Все права защищены.
Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www.
Пользовательское соглашение.
Pinterest Яндекс. Фото готового блюда Нина Минина-Р автор рецепта 5 Оценить рецепт Рейтинг 5 из 5 на основе 13 голосов Процесс приготовления Для меня такая льняная каша из семян льна - просто какой-то деликатес. Подготовьте ингредиенты для льняной каши: Семена льна светлые или темные нужно замочить в воде. Через пару часов масса станет густая и вязкая. Фрукты нарежьте кусочками. Например, половинку или треть банана.
