Какие травы пить при голодании, Какие напитки можно пить при голодании
Хронический гастрит вне обострения не является противопоказанием к РДТ. Продолжительное голодание может замедлить метаболизм, что в долгосрочной перспективе может затруднить контроль веса. Увеличение употребления свежих овощей и фруктов Переходите на более легкую пищу, включая свежие овощи и фрукты.
Приготовление отвара Для отвара, две столовой ложки смеси трав залить кипятком одного литра воды. Подавать отвар не слишком горячим, не выше 45 градусов, иначе теряются полезные свойства мёда.
Более подробная инструкция к методике условного голодания Марвы Оганян находиться здесь: Очищение организма условным голоданием по методу Марвы Оганян Травы подобраны так, чтобы очищать системы: дыхательную, пищеварительную и выделительную. Общеочищающие травы — это мята, мелиса и душица Очищающие дыхательную систему : подорожник, мать и мачеха, можно чабрец, корень солодки. Можно 2 или 3 компонета.
При застарелых кашлях багульник, он сильноотхаркивающий. Цвет липы. Очищают желудочно-кишечный тракт , печень : тысячелистник, ромашка, репешок.
Репешок очищает печень, и легкие сильно действующая и отхаркивающая трава. Травы обладают многосторонним действием. Почечная группа: спорыш, толокнянка, полевой хвощ. Можно взять два. Общеукрепляющие : крапива шалфей. Успокаивающие : пустырник, валериана. Очищающий : пустырник, цвет календулы. Ромашка аптечная цветы. Шалфей лекарственный трава. Календула лекарственная цветы. Зверобой продырявленный трава. Горец птичий трава. Толокнянка обыкновенная листья.
Шиповник майский плоды. Тимьян ползучий листья. Тысячелистник обыкновенный трава. Правильная подготовка может помочь сделать опыт голодания более комфортным и безопасным. Во второй половине дня проводится глубокая очистка кишечника с помощью сульфата магния с одновременным приемом стаканов травяного отвара с медом и соком лимона.
Утром делать клизмы по 2 литра до «чистых вод», в течение дня каждый час пить по стакану травяного настоя всего 3 литра с медом и лимоном. Рекомендуется на каждый день делать отвары из разных трав и вести дневник самочувствия, чтобы оценить изменения в физическом состоянии.
Утром делать 1 клизму, в течение дня пить травяной отвар с медом и лимоном 1, литра и свежевыжатый кислый сок цитрус, клюква, брусника и т. Общий объем выпитой за день жидкости от 3 до 6 литров. Продолжать делать одну клизму каждое утро.
К приему травяных отваров и свежих кислых соков добавить прием овощных соков морковь, капуста, огурцы, помидоры, картофель, кабачок, перец болгарский, зелень, свекла, сельдерей и сок фруктов с большим количество клетчатки яблоки, арбуз, абрикосы. Овощи и фрукты в соках можно смешивать.
Продолжать пить травяной отвар с медом и соки до литров в день. В рацион добавить смузи из фруктов. Добавить в рацион смузи из овощей, салаты, заправленные лимонном соком. Через 1, недели можно съедать по одному куриному желтку в день, салаты заправлять нерафинированным маслом, каши готовить на воде, супы только овощные, хлеб, мясо, рыбу и молочные продукты исключить.
Возвращаться к привычному рациону питания следует не ранее чем через 2 месяца после окончания голодания. Однако Марва Оганян рекомендует пересмотреть свой рацион и изменить его, если не полностью, то хотя бы частично. Для новичков в первый раз лучше ограничиться 7-дневным голоданием и внимательно отслеживать свое самочувствие. Если 7-дневное голодание пройдет спокойно, то второе можно сделать на 14 дней.
И только на третий раз рекомендуется полное дневное голодание.
Первые два года дневные чистки следует проводить каждые три месяца. Далее можно перейти на чистки раза в год. Методика, разработанная Марвой Оганян — это не просто диета, от которой через полгода не останется следа, это полноценное и долговременное оздоровление организма через глубокое очищение всех органов и систем.
Нормализация веса скорректирует работу многих органов и систем в лучшую сторону. Однако следует понимать, что очищение организма невозможно без побочных эффектов, которых не стоит боятся, так как это естественный процесс. Неприятные симптомы происходят в основном в первые дней программы и к ним можно отнести: рвотные позывы или приступы тошноты, белый налет на языке, слабость, головокружение, «мокрый» кашель, выделения из носа.
Эти симптомы показывают, что очищение идет активно и через несколько дней организм адаптируется к новым условиям. Все травы в равных количествах тщательно смешать в одном пакете. Взять из пакета 2 ст. При застарелом кашле можно добавить багульник он сильно-отхаркивающий и цвет липы.
Все травы обладают многосторонним действием, но есть преимущественное действие, потому некоторые травы можно выделить в группы:. На каждую траву есть свои противопоказания, эти травы не включаются в сбор. Но при этом желательно максимально сохранить рецептуру. Если есть камни или песок в почках, убрать мочегонные травы: чабрец, спорыш, толокнянку, полевой хвощ. При острых воспалительных процессах в почках и мочевом пузыре убрать спорыш, толокнянку, полевой хвощ, шалфей, валериана.
При постоянной гипотонии пониженное давление , варикозном расширении вен убрать расширяющие сосуды и понижающие давление травы мяту, мелиссу, тысячелистник, спорыш, пустырник, крапиву ограничить. При тромбах, повышенных тромбоцитах, повышенной свертываемости крови убрать подорожник, тысячелистник, репешок, спорыш.
Во время беременности нельзя пить мать-и-мачеху, чабрец, спорыш, толокнянку и солодку, полевой хвощ. При курсе лечения медикаментами гипертонии, а также при приеме антидепрессантов убрать крапиву. Голодание по методу Марвы Оганян, как и любая другая программа голодания или радикального изменения диеты, может представлять определенные риски для здоровья, особенно если оно проводится без надлежащего контроля и консультации со здравоохранением.
Вот некоторые потенциальные риски и проблемы, связанные с этим методом голодания. Ограничение твердой пищи может привести к дефициту важных питательных веществ, включая белки, жиры, витамины и минералы.
Это может оказать негативное влияние на различные функции организма. Длительное голодание или строгое ограничение рациона может привести к нарушениям пищеварения, включая потерю массы и функции кишечника. Продолжительное голодание может замедлить метаболизм, что в долгосрочной перспективе может затруднить контроль веса. Особенно при чрезмерном потреблении жидкости и недостаточном приеме пищи, может возникнуть дисбаланс электролитов, что опасно для сердечной и нервной систем.
Строгие диетические ограничения могут вызвать негативные психологические эффекты, включая развитие нездорового отношения к еде. Для некоторых групп людей, включая беременных и кормящих женщин, детей, пожилых людей и людей с определенными заболеваниями например, диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями , голодание может представлять особенные риски. Несмотря на все перечисленные преимущества, важно помнить, что детоксикация организма через условное голодание — это сложный и многофакторный процесс, и употребление соков и травяных настоев должно быть лишь частью общего плана оздоровления, который включает в себя сбалансированное питание, достаточное употребление воды, физическую активность и адекватный отдых.
Следует помнить, что перед тем, как начать любую программу голодания или существенно изменить рацион питания, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями, а также для тех, кто принимает лекарственные препараты. Подход должен быть индивидуализирован и учитывать общее состояние здоровья, образ жизни и конкретные потребности человека.
Введите почту. Забыли пароль? Оганян выдержка из книги "Золотые рецепты натуропатии" , без лишних предисловий. Вас, возможно, заинтересуют товары нашего магазина:. Купить Подробнее.
Ореха грецкого гидролат руб. Хит продаж Купить Подробнее. Нет в наличии Подробнее. Зелёные грецкие орехи молочной спелости руб. Мазь Грецкого ореха руб. Сок зелёного грецкого ореха руб. Сироп "Зелёного грецкого ореха" руб. Личный кабинет. Имя и отчество.
Почтовый индекс. Я согласен с условиями передачи данных. Запомнить меня на сайте Забыли пароль?
