Тыквенный суп с креветками рецепт
В мире существует множество разных сортов этого овоща, Чеснок нарежьте тонкими пластинками и добавьте в сковороду. Манты с тыквой Лук крупно нарезать, морковь порубить соломкой.
Белки 4,62 грамм. Жиры 3,66 грамм. Углеводы 3,37 грамм. Будет готово через 55 минут. Время на кухне 40 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Русская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 4. Заказать продукты. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Тыкву, морковь и чеснок промойте и почистите.
Креветки при необходимости разморозьте и почистите. Подготовьте кастрюлю, сковороду, терку и погружной блендер. Шаг 1. Нарежьте очищенную тыкву небольшими кубиками. Шаг 2. Переложите тыкву в кастрюлю, влейте 2 стакана воды.
Шаг 3. Морковь нарежьте крупными кружочками или половинками кружочков. Шаг 4. Добавьте морковь в кастрюлю с тыквой. Шаг 5. Добавьте к овощам соль и перец по вкусу.
Хорошо перемешайте.
Шаг 6. Поставьте кастрюлю на огонь и варите минут до готовности. Шаг 7. В сковороду добавьте растительное масло. Затем поставьте ее на огонь и оставьте разогреваться. Шаг 8.
Чеснок нарежьте тонкими пластинками и добавьте в сковороду. Обжарьте его около минут, а затем уберите.
Шаг 9. Добавьте в сковороду с чесночным маслом очищенные креветки. Шаг Обжарьте креветки в течение минут, периодически переворачивая. Снимите их с плиты. Готовую тыкву уберите с огня и остудите. С помощью блендера пробейте овощи до однородного пюре. Добавьте в пюре сливки и снова взбейте суп блендером. Верните кастрюлю на средний огонь. Варите блюдо еще минут до полной готовности. Пармезан натрите на терке и добавьте в готовый суп вместе с креветками.
Пищевая ценность КБЖУ.
Инструкции 40 min. Шаг 1. Лук крупно нарезать, морковь порубить соломкой. Шаг 2. Шаг 3. Очистить тыкву, убрать семена и нарезать мякоть кубиками.
Шаг 4. Шаг 5. Когда вода закипит, уменьшить огонь и варить суп в течение 7 минут, после чего снять с огня. Шаг 6. Измельчить содержимое кастрюли блендером, добавить сливки, перемешать и прикрыть крышкой. Шаг 7. Зубчики чеснока нарезать крупными кусочками и обжарить в остатках масла до золотистого цвета.
