Каша в пост рецепт
Лук нарезаем вдоль на 6—8 частей, затем — тонко поперек. Мы заменили нут на рис и получили питательную рисовую кашу чана масала. Мы подробно описали все достоинства риса здесь. Для этого дуршлаг с крупой нужно установить над водяной баней с кипящей водой, накрыть крышкой и дать крупе распариться в течение 20 минут.
Этот завтрак станет вкусным и многообещающим началом дня. Хотите удивить любимых чем-нибудь непривычным? Приготовьте постную гороховую кашу. Нарезаем мелко 2 луковицы и натираем 1 небольшую морковь, подрумяниваем в растительном масле. В глиняный или керамический горшочек для запекания высыпаем 2 стакана желтого гороха, заливаем 4 стаканами воды и вмешиваем морковь с луком. Такую кашу одобрят даже самые невозмутимые гурманы.
Ничто не доставит сладкоежкам большей радости, чем постная рисовая каша с тыквой на завтрак. Режем кубиками г мякоти тыквы, заливаем мл кипящей воды в кастрюле, варим до готовности и разминаем толкушкой в однородную массу. Подливаем немного кипятка до объема в мл и закладываем г риса. Сюда же высыпаем г промытой кураги соломкой и томим 25 минут на среднем огне. За 5 минут до конца сдабриваем смесь корицей и медом по вкусу.
Украсить постную кашу с тыквой можно ломтиками свежего яблока, изюмом и очищенными тыквенными семечками. Чем больше красок и вкусов будет в этом завтраке, тем дольше продлится заряд оптимизма. Планета Здоровья. Наши проекты.
Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов. Всемирный день яйца. Введите минимум 2 символа для поиска. Вы можете ввести новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов. Кулинарная школа. Меню на неделю. Введите минимум 3 символа для поиска.
Живем дома. Постное меню: готовим каши во время поста. Постное меню: семь рецептов вкусных каш Ограничивая себя в определенных продуктах во время поста, каши на завтрак мы едим чаще, чем обычно. Фантазия с грушей Постная каша на воде из геркулеса — не самый аппетитный завтрак. Луковое пламя Вкусным и сытным сделает утро постная гречневая каша с яркими пикантными нотками.
Золото в капусте Из пшенной крупы получаются замечательные каши в пост. Витаминная подзарядка Постная перловая каша достойна места в меню завтраков. Бархатное солнце Постная кукурузная каша достаточно вкусна сама по себе. Горшочек чудес Хотите удивить любимых чем-нибудь непривычным?
Оранжевая радость Ничто не доставит сладкоежкам большей радости, чем постная рисовая каша с тыквой на завтрак. Сбросить все.
Подборки рецептов. Комментарии — 7. Елена Жалмагамбетова , копируйте текст в заранее открытый файл. Каши все отличные, в пост готовлю часто, несколько рецептов беру на заметку Напитки Алкогольные Безалкогольные. О компании Рекламодателям Персональные данные Политика конфиденциальности.
Правила Контакты Помощь Спецпроекты Карта сайта. Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,станете автором собственной Кулинарной книги, встретите друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всемна свете! Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей, станете автором собственной Кулинарной книги, встретите друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всем на свете!
Высоцкая Life. Кулинарная студия. Мастерская кухонной мебели. Лицензионные проекты. Рецепты Юлии Высоцкой. Рецепты завтраков от Юлии Высоцкой. Не удивительно, ведь выращивают её в далёкой Южной Америке. И там она известна с давних времён, упоминается в самых древних источниках этого полушария планеты. Киноа — крупа, богатая хорошо усвояемым растительным белком. И полезна для укрепления всего организма. Особенно беременным, детям и восстанавливающимся после различных травм и болезней.
Рис по праву называют источником витаминов и углеводов.
Он не вызывает аллергии, укрепляет и помогает наращивать мышечную массу. Рис достаточно калорийный, поэтому входит в состав многих диет.
При этом, его регулярное употребление помогает выводить из организма шлаки и токсины. Мы подробно описали все достоинства риса здесь. Амарант это очень древняя культура, известная древнему человеку с незапамятных времён. Уже само растение, из которого получают эту крупу, является лекарственным. Амарант насыщен витаминами, минералами, полезными аминокислотами, протеином и пищевыми волокнами.
Кроме этого, в его составе есть уникальное вещество амарантин. Это натуральный антиоксидант и лекарство от старения и токсичных отравлений. Кокос конечно, это не крупа. Но из него можно получить муку, годную для приготовления каши. Получается такие каши очень питательными, содержат много клетчатки, различных витаминов, минералов и кислот. Кокос давно известен как антибактериальное, противовирусное, иммуноукрепляющее и противогрибковое средство. А кокосовую воду используют как заменитель плазмы крови.
Надеемся , что уже убедили вас, что эти семь каш обладают столькими полезными для человеческого здоровья свойствами.
Но есть ещё одна их отличительная особенность. Все они имеют очень разный вкус. А дополнительные ингредиенты, которые мы подобрали во всех семи рецептах, вносят ещё большее разнообразие в аромат и вкусовые нюансы готовых блюд. И это несомненно поможет вам во время поста сильно варьировать рацион питания. А все полезные вещества существенно оздоровят и укрепят ваш иммунитет. Кстати, абсолютно все ингредиенты, которые мы предлагаем вам использовать в этих рецептах, вы можете легко приобрести в онлайн-магазинах здоровой еды по достаточно подходящей цене.
А большинство из них доступно в обычных магазинах. И тоже не являются дорогими по цене. Это позволит вам сильно разнообразить ваше постное меню. И выбрать самые любимые блюда для всей семьи. Надеемся, что ваш рацион расширится кашами не только во время поста. А станет привычным и в другие периоды. И вот ваше вкусное постное меню.
Гречневая каша с корицей и мёдом. Постная банановая овсянка с маком. Киноа на миндальном молоке с малиной.
Постная перловка с вишней и миндалем. Постная кокосовая каша с абрикосами. Надеемся, наше меню из семи каш понравится не только вам, но и всем близким. И ваше время поста пролетит незаметно. Кстати, нет причин толстеть из-за собственных детей. А для этого готовьте уникальные каши для всей семьи!
Время обеда. Секреты гастрономии — sgastronomy.
Еда Виды питания Постная еда. Время на прочтение: 4 минут ы С детства все мы знакомы с различными кашами. Оглавление Toggle. Теги Великий пост вегетарианские блюда Постные каши.
Вас также может заинтересовать.
