Как приготовить филе минтая на сковороде
E-mail: Пароль: Войти. Тебе понадобится: г филе минтая, 2 яйца, 70 г муки, специи. Калории: Перец молотый - 1 щепотка. Книга отзывов и предложений.
Белки 11,92 грамм. Жиры 6,14 грамм. Углеводы 12,3 грамм. Будет готово через 20 минут. Время на кухне 20 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Русская.
Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта Порции 2. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Растительное масло замените на оливковое или кокосовое. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Разморозьте заранее рыбу, вымойте и нарежьте на крупные порционные куски.
Лук вымойте, почистите и нарежьте кольцами или полукольцами.
Шаг 1. Сделайте панировку. На плоской тарелке смешайте муку, соль и травы. Шаг 2. Приготовьте рыбу. Поставьте на плиту сковороду, налейте необходимое количество масла и разогрейте его на сильном огне. Обваляйте кусочки минтая в панировке и выложите в сковороду.
Пространство между рыбой заполните луком. Обжаривайте минтай до золотистой корочки с каждой стороны по 7 минут. Перед подачей полейте рыбу небольшим количеством лимонного сока. Понравился рецепт? Рассказать друзьям:. Комментарии 1. Хотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы.
Лучше рыбку ещё поместить в соленый раствор заранее или просто посолить и оставить, чтобы блюдо было в меру соленое. Похожие рецепты. Это простое, но вкусное рыбное блюдо сочетается с таким гарниром, как картофельное пюре, отварной рис. Но лучший вариант — самостоятельно. Растительное масло - 30 мл Соль, острый перец, кориандр - по вкусу Зелень - для подачи.
Жареный минтай по-бухарски. Для приготовления минтая по-бухарски рыба предварительно филетируется, разделывается на порционные кусочки и выдерживается в соленой воде. Ингредиенты Филе минтая - г Вода - мл Соль - 0,5 ст. Сахар - 0,5 ч. Черный молотый перец - 0,5 г Зелень укропа - 10 г Мука - 2 ст. Подсолнечное масло - 2 ст. Гибкие слайсы хамона идеально подходят для разных «шуб»-обертываний. Так, например, филе морской рыбы под слоем мясного деликатеса сохраняет сочность, нежность и дополнительно получает вкусную корочку.
Даже рядовые минтай или хек, довольно Ингредиенты Минтай филе - 1 шт. Хамон - 60 г Сливочное масло - 20 г Растительное масло - 20 мл Чеснок - 5 зубчиков Соль, острый перец - по вкусу.
Минтай в омлете на сковороде. Возьмите продукты для приготовления минтая в омлете на сковороде. Рыбу предварительно разморозьте в течение ночи, положив ее на дальнюю от морозильной камеры полку холодильника.
Разделайте минтая, отделите филе. Ингредиенты Минтай - г Яйца - 3 шт. Молоко - мл Соль - 10 г Лук репчатый - 40 г Масло подсолнечное - 30 мл Черный перец молотый - 2 г. Изюминка этого блюда — пивной кляр. Рыба получается сочная, нежная, в очень хрустящей корочке. Желательно кляр сделать заранее.
Он должен постоять в холодильнике не менее часа, а еще лучше всю Ингредиенты Филе минтая — грамм; Мука — 0,5 стакана; Пиво светлое — 0,5 стакана; Разрыхлитель — 1 ч. Минтай в сливочном соусе. Соберите всё необходимое по списку для приготовления филе минтая в сливочном соусе на сковороде. Первым делом приготовим соус. Для этого в толстостенном сотейнике разогрейте сливочное масло и добавьте к Ингредиенты Филе минтая - г Соль и перец - по вкусу Мука для панировки - ст. Масло растительное для жарки - ст.
Сливочный соус: Масло сливочное - 20 г Мука - 1 ч. Филе минтая в яйце на сковороде. Возьмите все ингредиенты для приготовления филе минтая в яйце на сковороде. В мисочке взбейте яйцо и добавьте приправу для рыбы. Если нет приправы, просто добавьте соль и перец черный Ингредиенты Филе минтая - г Яйцо куриное - 1 шт.
Сухари панировочные - 50 г Приправа для рыбы - 0,5 ч. Подсолнечное масло - для жарки. Рыба филе минтая с кабачком на сковороде.
Кабачки желательно взять молоденькие, с тонкой кожицей и мелкими семечками. Если у вас старые, то очистите от кожицы и семян. Сливки подойдут с любым процентом жирности: чем жирнее - тем Ингредиенты Лук репчатый - 1 шт. Кабачки - 2 шт. Соль, черный молотый перец - по вкусу. Минтай в кисло-сладком соусе. Продукты для приготовления филе минтая в кисло-сладком соусе - перед вами!
Репчатый лук очистите от кожуры и промойте в воде. Нарежьте мелкими кубиками или полукольцами. Прогрейте на сковороде растительное Ингредиенты Минтай - г Соевый соус - 40 мл Лук репчатый - 1 шт. Масло растительное - 30 мл Томатный соус - 3 ст. Соус манго - 3 ст. Соль - 1 щепотка Приправа овощная - 1 ч. Вода горячая - 50 мл. Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке.
Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www. Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Аймкук Упорядочить рецепты по Рейтингу Новизне Добавлениям в кулинарную книгу Количеству комментариев Названию Рецепты приготовления филе минтая на сковороде Рецептов в подборке: 16 шт.
Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Минтай в соевом соусе с кабачками Минтай и кабачки - наши основные ингредиенты. Ингредиенты Филе минтая - г Лук - 50 г Морковь - 80 г Сметана - г Растительное масло - 25 г Томатная паста - 6 г Вода - 25 мл Соль - 4 г ккал 60 мин 2 13 Natali Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Посмотреть видео Минтай в кляре Готовим филе минтая в яичном кляре на сковороде.
Соль — по вкусу 86 ккал 35 мин 1 14 67 Стефания Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Посмотреть видео Минтай в томатном соусе Подготовим все необходимые продукты для приготовления филе минтая в томатном соусе на сковороде.
Чеснок - 3 зубчика Тимьян - 15 г Растительное масло - 40 мл Соль, острый перец - по вкусу Лимон - для подачи ккал 15 мин 14 Annabelle Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Минтай в сливках на сковороде Это простое, но вкусное рыбное блюдо сочетается с таким гарниром, как картофельное пюре, отварной рис. Растительное масло - 30 мл Соль, острый перец, кориандр - по вкусу Зелень - для подачи ккал 25 мин 0 1 10 Annabelle Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Жареный минтай по-бухарски Для приготовления минтая по-бухарски рыба предварительно филетируется, разделывается на порционные кусочки и выдерживается в соленой воде.
Хамон - 60 г Сливочное масло - 20 г Растительное масло - 20 мл Чеснок - 5 зубчиков Соль, острый перец - по вкусу ккал 20 мин 0 1 5 Annabelle Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Минтай в омлете на сковороде Возьмите продукты для приготовления минтая в омлете на сковороде.
Молоко - мл Соль - 10 г Лук репчатый - 40 г Масло подсолнечное - 30 мл Черный перец молотый - 2 г ккал 30 мин 4 natalka Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Минтай в пивном кляре Изюминка этого блюда — пивной кляр.
Подсолнечное масло - для жарки ккал 20 мин 8 Zoya7 Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Рыба филе минтая с кабачком на сковороде Кабачки желательно взять молоденькие, с тонкой кожицей и мелкими семечками.
Соль, черный молотый перец - по вкусу 69 ккал 40 мин 5 aурика Добавить в книгу рецептов Посмотреть рецепт Минтай в кисло-сладком соусе Продукты для приготовления филе минтая в кисло-сладком соусе - перед вами! Вода горячая - 50 мл ккал 25 мин Алена Прика. Отправить друзьям Понравилась подборка? Скоблянка в духовке. Блинчики с творожным сыром сладкие. Ватрушки с творожным сыром. Олья подрида.
Гуляш из горбуши. Куриные крылышки с горчицей в духовке. Манник с сыром.
Стейки индейки в рукаве в духовке.
