90 дней раздельного питания книга читать, Диета 90 дней раздельного питания - Страница : Здоровье
Очень надеюсь, что уже в выходные держаться буду. Татьяна Маринова писал а : 1 раз в день питаешься? Получи ПодарКИ!
Татьяна Маринова писал а : вечером попробую процитировать. Давай, Танюш. Даже, если вроде все знаем - освежим память. Татьяна Маринова писал а : Я раньше более строго держала эту диету и результаты были лучше.
Конечно, Танюш, если все соблюдать и результаты будут. Татьяна Маринова писал а : В белковый день расстояние между едой 4 часа Да. В крахмальный и углеводный 3 часа, а в витаминный- 2.
Татьяна Маринова писал а : На завтрак у меня сегодня яблоки и кофе Ты прямо умничка, Танюш. Татьяна Маринова писал а : не успеваю за ними Татьяна Маринова писал а : Хорошего ясного дня тебе, моя хорошая!!!
После обеда даже солнышко вышло. А вообще, сегодня холодно, ветер, между делом дождь. Татьяна Маринова писал а : Не нарушай, ни в какую!!!! Поздно прочитала Но я в 4 часа пообедала и как бы уже и поужинала, постараюсь вечером больше не есть. Таня, я не могу с собой на работу брать 2 фрукта, встаю в , а домой приезжаю в 3.
Так что буду делать, как могу, я на работе много не ем, а вот дома буду стараться придерживаться. Татьяна Маринова писал а : я буду послушной!!! Татьяна Маринова писал а : Потом напишу забытое мной может не тобой но полезное очень ja себе написала 4 листочка, на каждый день один.
На них кратко описано что и как можно есть и примерное меню. Татьяна Маринова писал а : И отвесиков нам!!! Очень хочу 6 на весах увидеть и поскорее. Будем стараться. Ир, там говорят, что после Еще подсмотрела, что у многих после молочных в белковый, получается плюсик Можно его кушать в витаминный или на завтрак,как самостоятельную Хрукту Как тебе такое? Пока только это, буду дальше читать, когда будет время irina-s писал а : А вообще, сегодня холодно, ветер, между делом дождь.
И у нас холодрыга капитальная даже окна днем позакрывали Или на работе все-таки успеваешь что-то перекусить на завтрак? Я вроде бы и не нарушала, но обедала 2 раза - в 12 и где-то в 16 1-й раз картошку, а второй - фасолевый суп, на ужин - тоже фасоль. Может я была неправа с количестеами Умничка!!! В прошлый раз, когда я ее делала у меня на холодильнике висело краткое описание диеты по дням какие продукты когда можно - лист из журнала И я очень хочу!!!!
Надо постараться, да!!! Завтра опасный день - надо осторожно относиться к количествам вкусняшечек!!! Татьяна Маринова писал а : после Я такое как то на немецком сайте читала и подумала: что за дурость Я пью немного, примерно литра 2 в день, сюда я считайу и чай с кофем, так поздно вечером, как то само собой не пью Танюш, это просто мое мнение.
Татьяна Маринова писал а : Еще подсмотрела, что у многих после молочных в белковый, получается плюсик А у тебя как? Я мешаю белки, что неправильно, но плюсов у меня нет никогда после белкового, если я конечно не нарушаю, во всяком случае, не помню такого. Вообще, раз в диете сказано не мешать белки и еще вечером есть то же что и обедом, то нужно так попробовать.
Татьяна Маринова писал а : По строгим принципам раздельного питания, помидор - кислый фрукт, может употребляться только с молочными или авокадо Про помидоры не слышала ничего. А вот, что в белковый нельзя есть крахмальные овощи- такое читала. Тань, есть ведь просто раздельное питание, может эта инфа про помидоры и авокадо оттуда. На 90 дней все по другому.
Вот нашла про крахмальные овощи таблицу. Диаграммы Полный список крахмальных овощей Читай просто название. Татьяна Маринова писал а : И у нас холодрыга капитальная Не говори. Татьяна Маринова писал а : 1 раз в день питаешься?
Ты что, Таня Беру с собой темную булочку с шинкеном и натур. Татьяна Маринова писал а : Я вроде бы и не нарушала, но обедала 2 раза Посмотришь, что тебе весы завтра скажут. Татьяна Маринова писал а : В прошлый раз, когда я ее делала у меня на холодильнике висело краткое описание диеты по дням какие продукты когда можно - лист из журнала Что ела вкусного?
Я сегодня пообедала в 3, вечером сьем 2 жареных в тосторе кусочкa хлеба со сливовым вареньем с какао. Мужчинам варю спагетти болоньезе. У меня нету времени сейчас писать - забегу потом. Татьяна Маринова писал а : У меня нету времени сейчас писать - забегу потом. Сейчас только сброшу тебе немного инфо хочу мнение Ага, забегай, только мeня может уже не будет, завтра прибегу. Татьяна Маринова писал а : то есть те продукты, для усвоения которых израсходуется больше энергии, чем получается от самого продукта Тань, мое мнение, давай не будем себе "заморачивать" голову такой фигней.
Будем есть все овощи, если нам вкусно. Или ты другого мнения? Приятного вечера!!! Татьяна Маринова писал а : Почему? Спать рано уйду. Но я еще тутА. Татьяна Маринова писал а : Давай Татьяна Маринова писал а : Ничего не говоришь о своих постижениях Фсьо от меня скрываИшь Танюш, я ведь писала, что в субботу отпишусь насчет веса.
Но примерно скажу, где то 71 кг. Пока не очень то 6 хочет показываться.
Но я не сдаюсь еще. Татьяна Маринова писал а : Фсьо от меня скрываИшь Ничегошеньки не скрываю. Фсе-Фсе рассказУю. Татьяна Маринова писал а : Завтра увидимся, мой хороший!
Татьяна Маринова писал а : Приятного вечера!!! Спасибо и спокойной ночи, Танюшка. Забыла irina-s писал а : примерно скажу, где то 71 кг А я вот точно 71, после сладкого irina-s писал а : Пока не очень то 6 хочет показываться. Захочет, захочет, куда денется? Но надо и количество уменьшать Это я о себе irina-s писал а : Но я не сдаюсь еще. Ни в коем случае!!! Я тоже не собираюсь сдаваться Это как в том анекдоте - У меня мечта похудеть!
У меня сегодня витаминный Сжимай кулачки А у тебя? Ир, моя подруга сейчас в Сицилии, в воскресенье должна вернуться, посмотрит что там и как и скажет Холод здесь осенний Пока и хорошего дня!!! Татьяна Маринова писал а : Забыла Татьяна Маринова писал а : я вот точно 71, после сладкого Много вкусняшек ела? Татьяна Маринова писал а : - Ага, и как потом жить без мечты? Мы себе придумаем другую мечту.
Татьяна Маринова писал а : У меня сегодня витаминный Сжимай кулачки Держись. Что вкусненького ела? Татьяна Маринова писал а : А у тебя? Никакой,ела все неправильно. Татьяна Маринова писал а : Холод здесь осенний Да уж Завтра уже теплее обещают. Как же я рада, что завтра пятница. Ты знаешь, Ир, много не ела, но в 18 - точно не остановилась Увидеть 5???
Тогда нам прийдется с кирпичами в кармане ходить, чтобы не унесло Нееет, тогда уж лучше с новым телом на Канары, Лазурный берег Бананы, замороженную клубнику, изюм, грецкий орех Сейчас вспомнила, что у меня и яблоки есть не так грустно будет и разнообразнее irina-s писал а : Никакой,ела все неправильно Почему, мой золотой? У тебя Жора в гостях??? А завтра какой день планируешь? Нам же должны были дать ключи до В квартире, где мы сейчас - целый дом ремонтируют, новая-фирма собственник.
На сегодня висело обьявление, чтобы мы были дома с 7. Как они себе это представляют? Надо бросить работу или взять отгулы? Работают у нас поляки-братья. Ну я и оставила записку, что мол ухожу на работу, вернусь в столько-то Пришла даже раньше. Идут 4 мужика, один сверлил дырку в стене, другой стоял рядом с ним - держал трубу типа пылесоса, чтобы пыли не было Двое других наблюдали за процесом работы мин! И поэтому я должна была сидеть от 7 до 7-ми Так, вот, думаю что нашу новую квартиру ремонтируют их родственники Сегодня позвонили - не успевают закончить ремонт меняют дверь в спальню и переносят сдачу ключей на е А первая дата была на Спросили, где мы живем и сколько еще можем здесь находиться.
Ну мы и сказали - до го максимум и надо уходить Так передумали на счет го и сказали, что ключи у нас будут го Может они там ремонт-люкс забацали? Сейчас детеныши прийдут, буду кормить Хорошего тебе вечера!!! Татьяна Маринова писал а : Ты знаешь, Ир, много не ела, но в 18 - точно не остановилась.. Могу представить сама такая же. Вот и не худеется нам. Татьяна Маринова писал а : Увидеть 5??? Неееее, не хочу 5 в моем возрасте, ну если только с шестеркой впереди. Татьяна Маринова писал а : Тогда нам прийдется с кирпичами в кармане ходить, чтобы не унесло Ага.
Татьяна Маринова писал а : тогда уж лучше с новым телом на Канары, Лазурный берег Согласная я. Татьяна Маринова писал а : Бананы, замороженную клубнику, изюм, грецкий орех Татьяна Маринова писал а : Почему, мой золотой? Танюш, вот не получается у меня, когда работаю диету делать. Уставшая, ленивая Вчера сынулю отругала, что лентяй и ничего не делает, так сегодня ужин сварил, очень вкусный.
У меня киноа лежало долго, я его наконец то сварила, немного поела, ложки , из остального может котлетки сделаю, где то рецепт видела, нужно поискать. Теперь еще одна упаковка лежит разноцветного киноа. Жоры в гостях слава богу нет, просто не ем по диете.
Завтра буду белковый делать, если буду соблюдать. Но я решила опять несколько белковых сделать, пока 6 не увижу на весах. Буду несколько дней дома, так что должно получиться. Прости меня Танюш, но как то не настроена я на 90 дней. Татьяна Маринова писал а : Идут 4 мужика, один сверлил дырку в стене, другой стоял рядом с ним - держал трубу типа пылесоса, чтобы пыли не было И поэтому я должна была сидеть от 7 до 7-ми Да уж, иногда просто слов нет.
Татьяна Маринова писал а : передумали на счет го и сказали, что ключи у нас будут го Пусть так и будет. Вот голову вам морочат. Татьяна Маринова писал а : Может они там ремонт-люкс забацали? Ага, дверь в спальню будет из литого чистого золота с бриллиантами.
Татьяна Маринова писал а : И я, и я!!! Татьяна Маринова писал а : Сейчас детеныши прийдут, буду кормить чО будет вкусненького? Татьяна Маринова писал а : Хорошего тебе вечера!!! Спасибо и тебе так же. Спокойной ночи. Похудеется, Ир! Куда оно денется! Лишь бы желание было , а оно у нас есть - осталось и силу воли разбудить irina-s писал а : не хочу 5 в моем возрасте, ну если только с шестеркой впереди. А мне так 67 - самый раз Я столько и была irina-s писал а : Уставшая, ленивая Вот-вот, очень я тебя понимаю - особенно если еще и готовить после работы надо что-то режимное - а уже устал и силов нету Умничка сынуля irina-s писал а : У меня киноа лежало долго, я его наконец то сварила, Никогда не готовила, не знаю И не покупала незнакомый продукт для меня, как делаешь?
И у меня сегодня белковый После вчерашнего витаминного есть минусик - сегодня весы показали 70, irina-s писал а : я решила опять несколько белковых сделать, irina-s писал а : Буду несколько дней дома, так что должно получиться. Я уже без тебя никак irina-s писал а : Ага, дверь в спальню будет из литого чистого золота с бриллиантами У меня другие подозрения - а будет ли вообще дверь?
Хорошего дня тебе и отвесиков!!! Татьяна Маринова писал а : и силу воли разбудить ага Татьяна Маринова писал а : 65?
А мне так 67 - самый раз Я столько и была Танюш, ты ведь на 10 см выше меня, тебе 67 совсем классно будет. Татьяна Маринова писал а : Я столько и была Татьяна Маринова писал а : очень я тебя понимаю - особенно если еще и готовить после работы надо что-то режимное Сегодня пораньше с работы пришла, сейчас отдохну чуток и приготовлю себе чего нибудь вкусненького на ужин и на завтра, имею в виду десертик или конфеток и выпечку из отрубей. Девчата, подскажите пожалуйста, где можно в интернете найти скачать ту саму книжку "дневная диета раздельного питания" Бреда Хробат, Мойца Поляншек?
Я бы купила её и в магазине, но в Гамбурге это не вариант. Заранее благодарна за любую инфо. Читать полностью. Построим каркасный дом вашей мечты Ещё проектов. ТАТА Я пыталась через Вашу ссылку заходить, у меня антивирусник на компе не пускает. Как то в посте у кого то была ссылка на книгу, я не помню у кого. Я бы тоже не отказалась почитать.
Надежда Николаевна. Наташ, пришли мне плиззз на nadenk50 mail. Спасибо Вам! Уже занимаюсь чтением и удивляюсь некоторым рецептам. Особенный респект вызывает 4ый день-фруктовый,там сила воли ох как нужна. Таиса я. Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться ,. Можете войти как и оставить комментарий. Вставка видео.
