Низкокалорийные десерты рецепты

Низкокалорийные десерты рецепты

Мясная пицца Низкокалорийный сироп "Кленовый" без сахара Mr. Чеснок на зиму К счастью те, кто придерживается диет уже не один год, нашли выход из ситуации




Пробовали ли Вы когда-нибудь запеченный апельсин?

Нежный десерт БЕЗ сахара, муки и масла – всего 100 калорий на 100 г! Десерт без выпечки

Это очень вкусный и полезный десерт! Ароматный мед с корицей, грецкие орехи и теплый апельсин - настоящая атмосфера зимнего праздника! Яблочное суфле - отличный десерт с яблоком и творог, который может украсить любое чаепитие.

Низкокалорийные десерты — рецепты с фото пошагово

Яблочное суфле готовится достаточно быстро. Приготовление суфле не займет много сил и финансов. Нежнейшее облачко ароматного суфле из яблок на основе из полезных сухофруктов, орехов и пшеничных отрубей.

Вот и готов полезный диетический десерт. Как же те, которые не на диете? Им тоже понравилось! Вы любите кофе со сливками? Угощайтесь в жаркую погоду кофейным бланманже. Этот прохладительный десерт для вас! Бланманже будет таять у вас на языке и приносить вкус фраппе — кофе со льдом. Скоро лето, а значит пора готовить мороженое! Десерт, который любят не только дети, но и взрослые. Здесь — рецепт холодного взрыва миллиона витаминов на палочке, который утолит ваш голод и жажду. Перед вами рецепт, как приготовить пхири рис — ароматный десерт из индийской кухни.

Интересное сочетание рисового пудинга на молоке с добавлением кардамона и розовой воды. Подается охлажденным. Диета по Дюкану позволяет худеть с удовольствием.

Можно с легкостью позволить себе вкусный десерт! Посмотрите простой рецепт, как приготовить творожный зефир по Дюкану — и наслаждайтесь! Холодные напитки, мороженое и фруктовый лед — вот что мы ищем и хотим в летние знойные дни. Но прежде чем покупать фруктовый лед с прилавка, подумайте, вы же можете легко приготовить его дома.

Невероятно сладкий и вкусный десерт из простых и доступных продуктов. Никогда бы не подумала, что такой воздушный мусс получается из манки и смородины. Легкий, прохладительный десерт — то, что нужно в летнюю жару.

Низкокалорийные десерты - рецепты с фото на vitamed-dol.ru ( рецептов низкокалорийного десерта)

Сорбет можно приготовить из любых фруктов и ягод. Вкусно и полезно! Один из моих фаворитов летних десертов — сорбет из абрикосов. В сезон сливы обязательно приготовьте десертный суп из сливы с ревенем. Подавать его можно с шариком сливочного мороженого или густым йогуртом.

Такой суп не оставит равнодушными даже маленьких детей. Яблочное желе, приготовленное в домашних условиях - это и вкусное и полезное блюдо, которое отличается превосходными вкусовыми качествами. По секрету скажу, такое желе намного вкусней магазинного! Лето, жара!!! Возле плиты стоять невозможно, а дети хотят десерт.

Предлагаю приготовить за 5 минут вкусный летний десерт без выпечки со свежими фруктами. Он понравится и маленьким детям, и их мамам. Этот легкий десерт просто необходим в летнюю жару. Обязательно приготовьте фруктовое мороженое с шелковицей, бананом и домашним йогуртом для своих любимых непосед. Это вкусно и полезно! Воздушный, нежный, вкусный зефир вполне можно приготовить в домашних условиях. И для этого не нужно обладать какими-то особыми кулинарными навыками.

Не знаете, куда использовать остатки смеси? Хотите приготовить полезное и вкусное лакомство для ребенка? Тогда этот простой рецепт конфет из детского питания специально для вас. Если вы хотите приготовить натуральное лакомство, а под рукой нет ягод - не беда. Можно сделать мармелад из сока в домашних условиях - как пакетированного, так и свежевыжатого. Чтобы приготовить вкусный и правильный йогурт с фруктами, нужно сначала приготовить сам йогурт, а после добавить в него фрукты.

Причем, такой фрукт как яблоко, лучше запечь. Смотрите рецепт! Предлагаю вам яркий, ароматный и полезный десерт — тыкву с яблоками и пастилой, запеченную в духовке. А мед будем использовать для подачи, дабы не нагревался. Иногда организм требует чего-то сладкого и в то же время освежающего.

Вишневый сорбет будет отличной альтернативой мороженому и желе. Смотрите, как приготовить вишневый сорбет по моему рецепту. Диета - это не только салаты и кефир. Можно сидеть на диете, не ограничивая себя во вкусных и полезных блюдах. Попробуйте этот пудинг на основе простокваши.

Летнее освежающее лакомство. Приготовить такой десерт можно из любой ягоды, сегодня я покажу, как сделать сорбет из красной смородины. Вкусное и ароматное блюдо, которое принесет только пользу вашему организму. Если вы на диете или просто придерживаетесь правильного питания, а без сладкого совсем не можете, то этот рецепт для вас! Если вы являетесь поклонником мармелада, тогда этот простой рецепт мармелада из ягод вам обязательно стоит повторить на своей кухне.

Аппетитное, натуральное и очень вкусное лакомство. Очень интересный вариант приготовления нежного желе, оно получается воздушное, сладкое, как мусс. Творог даем приятную мягкую текстуру, особенно вкусно в сочетании с кислыми ягодами.

Процесс приготовления суфле очень простой, но требует большого времени для охлаждения. Десерт подать украшенным свежими ягодами клубники. Несмотря на свою относительную непопулярность, белая смородина очень богата витаминами.

Для тех, кто худеет: рецепты низкокалорийных десертов с фото

Если вы еще не знаете, как сделать желе из белой смородины, тогда записывайте или запоминайте. Для приготовления мороженого из сока понадобится сок фруктов или ягод. В сезон клубники я предлагаю Вам приготовить мороженое из сока клубники. Для детей и взрослых предлагаю удивительно вкусный и невероятно простой рецепт ягодного мусса с белком.

Это полезный и аппетитный десерт, который обязательно стоит попробовать. Желе из рябины готовится довольно просто. Для приготовления нам понадобятся плоды рябины, сахар и ванильный сахар, печка и морозильник. Вкусное желе придется по вкусу всем - и взрослым, и детям! Как бы мы не старались питаться правильно и потреблять необходимое количество витаминов, но всё равно это не всегда выходит.

Смотрите в моем рецепте, как приготовить иммунную смесь из сухофруктов. Хотите научиться делать вкусную и полезную заготовку на зиму из свежих яблок? Здесь я расскажу, как приготовить домашнюю яблочную пастилу. В неё не добавляются никакие консерванты и даже сахар. Если вы устали от мучной выпечки и решили сесть на диету, тогда рецепт приготовления ягодного желе с желатином обязательно должен быть в вашей поваренной книге!

Очень нежный, легкий и вкусный десерт! Натуральное, вкусное клубничное желе с целыми ягодами. Ингредиенты: Апельсин — 1 шт. Апельсиновый мармелад в диетическом исполнении не менее вкусен, чем его классический сахарный вариант. Печеные яблоки с творогом Общ. Творог — г. Желток яичный — 1 шт. Сахарная пудра — 2 ст. Ванильный сахар — 1 ч.

Крахмал — 1 ч. Тыква, запечённая в духовке кусочками Запеченная кусочками тыква - это вкусный и полезный десерт. Готовится легко и очень быстро. Ингредиенты: Тыква — г Сахар коричневый — 2 ст. Масло сливочное — 40 г Вода — 80 г Корица — 0. Имбирь — 0. Запеченная кусочками тыква - это вкусный и полезный десерт. Пастила из яблок в домашних условиях в духовке Полезный, натуральный и очень вкусный десерт - домашняя пастила из яблок.

Ингредиенты: Яблоко — г Сахар — 50 г Вода — 50 мл Масло растительное — 30 мл. Полезный, натуральный и очень вкусный десерт - домашняя пастила из яблок. Низкокалорийный десерт — шоколадный мусс с цикорием и малиной Этот низкокалорийный десерт я готовлю на основе ряженки, мусс получается легким и воздушным.

Какао с малиной дают потрясающее вкусовое сочетание, а кофе в рецепте я заменяю полезным цикорием. Ингредиенты: Ряженка — г Желатин — 10 г Вода — мл Цикорий — 1 ч. Какао-порошок — 1 ст. Мед — 2 ст. Этот низкокалорийный десерт я готовлю на основе ряженки, мусс получается легким и воздушным. Запечённый грейпфрут — низкокалорийный десерт Запечённый грейпфрут — лёгкий и сочный, с приятным цитрусовым вкусом и ароматом корицы и карамели - еще одно доказательство того, что низкокалорийные десерты тоже бывают нескучными и очень вкусными.

При запекании горчинка грейпфрута смягчается, и десерт получается очень интересным и необычным. Ингредиенты: Грейпфрут — 1 шт. Сахар коричневый — 2 ст. Масло сливочное — 10 г Мята — по вкусу для подачи. Запечённый грейпфрут — лёгкий и сочный, с приятным цитрусовым вкусом и ароматом корицы и карамели - еще одно доказательство того, что низкокалорийные десерты тоже бывают нескучными и очень вкусными.

Низкокалорийная панна-котта на Новый Год Отличный низкокалорийный десерт без выпечки на Новый год - это панна-котта.

ПП ТОРТ КОКОСОВАЯ НЕЖНОСТЬ, 130 ККАЛ, БЕЗ МУКИ, БЕЗ САХАРА , КБЖУ в описании

Для новогоднего меню - идеальное решение, ведь этот десерт можно приготовить заранее и в нужный момент просто достать из холодильника. Манго — г. Отличный низкокалорийный десерт без выпечки на Новый год - это панна-котта. Пастила из айвы Айва обладает приятным ароматом и деликатным фруктовым вкусом, и из неё можно приготовить множество блюд, в том числе вкуснейших десертов.

Ингредиенты: Айва — 1 кг Сахар — 50 г Лимон — 1 шт. Айва обладает приятным ароматом и деликатным фруктовым вкусом, и из неё можно приготовить множество блюд, в том числе вкуснейших десертов.

Инжир с сыром и медом в духовке Запечённый инжир с сыром и мёдом может быть утонченной закуской или вкусным, нестандартным десертом на вашем столе.

Ни с чем не сравнимая сладость инжира в дуэте с мягким сыром, а еще с капелькой мёда - это настоящее лакомство.

НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ! ОБАЛДЕННЫЙ ДЕСЕРТ для ХУДЕЮЩИХ

Ингредиенты: Инжир — 9 шт. Сыр мягкий — 70 г Камамбер Мед — 2 ч. Орехи — 10 г Мята — 1 веточка -и Соль — 1 щепотка -и. Запечённый инжир с сыром и мёдом может быть утонченной закуской или вкусным, нестандартным десертом на вашем столе.

Рецепт желе из черники Черничное желе получается не только очень красивым, но и безумно вкусным и ароматным. Ингредиенты: Черника — г Вода — мл Сахар — 60 г Желатин — 10 г. Черничное желе получается не только очень красивым, но и безумно вкусным и ароматным. Сорбет из черники Сорбет — это не просто замороженные ягоды, перемолотые в мелкую крошку.

Ингредиенты: Черника — г Сахар — 80 г Вода — мл Сок лимонный — 2 ст. Крахмал кукурузный — 1 ст. Сорбет — это не просто замороженные ягоды, перемолотые в мелкую крошку. Пастила из абрикосов Пастила из абрикосов — не только очень вкусное, но и полезное лакомство, которое легко приготовить в домашних условиях по этому простому рецепту. В ней содержится не так много калорий, но при этом пастила может отлично заменить любые конфеты.

Ингредиенты: Абрикосы — 1 кг Сахар — 50 г. Пастила из абрикосов — не только очень вкусное, но и полезное лакомство, которое легко приготовить в домашних условиях по этому простому рецепту. Сорбет из дыни Нежный сорбет из дыни очень просто приготовить в домашних условиях, главное, иметь блендер и большую, спелую дыню. В этом рецепте сорбета не нужно готовить сироп и часто перемешивать холодный десерт. Ингредиенты: Дыня — 1 кг Сахарная пудра — 1 ч. Сок лимонный — 1 ч.