Пп рецепты из индейки, Блюда из индейки - подборка диетических рецептов
Индейка с брокколи в духовке. День рождения За это время мясо будет уже полностью готовым, но еще не начнет пересыхать и терять мягкость и нежность. День рождения Отправить друзьям Понравилась подборка?
Диетическое блюдо из индейки в духовке. ПП рецепт, как готовить. Ужин, правильное питание. Мясо индейки богато своим составом и полезно. Об этом я рассказывать не буду, думаю это довольно известно и информации много , по этому поводу.
Добавляю специи, соль. Не жарить мясо до готовности! Подрумянить, чтоб сохранить сочность после духовки Домашний Повар Макс Григорьев.
Готовим Индейку с Азиатским оттенком. Не жирное Диетическое Блюдо. Индейка ПП. Рецепт филе Индейки. Путь к себе. Овсяноблин с индейкой! Вкусный и сытный завтрак готов! Комменты, лайки, подписки помогают развитию канала. Другие ПП-рецепты здесь: dzen. Наталья Горбачёва Разумная кулинария.
Захотелось Не жирное Диетическое Блюдо? Лилия приглашает на Кухню.
Рецепт индейки ПП. Очень вкусно!! Запеченная индейка - это отличное блюдо для праздничного стола или для особого ужина. Индейка, приготовленная по этому рецепту, получается сочной, нежной и ароматной. Вот что вам понадобится:.
Включите духовку на предварительно разогрев до градусов Цельсия. Смешайте оливковое масло, чеснок, цедру и сок лимона, розмарин, тимьян, базилик, соль и перец в миске. Это будет ваша заправка для индейки. Положите индюшачью грудку в большую противень и натрите ее заправкой со всех сторон.
Оставьте индейку в противне на минут при комнатной температуре, чтобы она пропиталась ароматами.
Поставьте противень с индейкой в разогретую духовку. Запекайте индейку около ,5 часа, пока она полностью не пропечется и внутняя температура достигнет 75 градусов Цельсия. Периодически поливайте индейку соусом, который собрался на дне противня. Когда индейка готова, выньте ее из духовки и дайте ей отдохнуть несколько минут перед нарезкой.
При подаче, нарежьте индейку на тонкие ломтики и полейте соком, который выделился при запекании.
Запеченная индейка отлично сочетается с картофельным пюре, цельными овощами или свежим салатом. Вы также можете добавить некоторые приправы или соусы по вашему вкусу. Приготовленная по этому рецепту индейка будет настоящим украшением вашего стола и порадует вас и ваших гостей своим неповторимым вкусом и ароматом.
Отличные рецепты на каждый день! Индейка с овощами в вакуумном пакете! ПП рецепт для красивой фигуры! Всем привет, вы на канале Отличные Рецепты.
Сегодня я вам покажу как приготовить индейку, да не простую, а очень полезную и вкусную. Готовить ее я буду в вакуумном пакете это позволяет продуктам не потерять свои полезные свойства при термообработке. Шеф-повар Василий Емельяненко. Свежий ужин из овощей. Разные Вкусы. Индейка ПП с шампиньонами. Семейные рецепты. Индейка теперь всё чаще на моём столе: показываю, как из неё приготовить сытный ужин для всей семьи.
Диетические, полезные, вкусные, для детей и взрослых! ПП котлеты из индейки на пару подходят почти под все ограничения в питании. Получаются сочными, нежными, и вкуснейшими. Подавайте с макаронами, вареными овощами, кашами из круп.
Мой гарнир с салаты из свежих овощей - так более полезно и очень вкусно! Филе индейки гр. Бедро индейки гр. Лук гр. Картошка гр. Молоко мл. Панировочные сухари Я часто заменяю сухари на псиллиум или отруби, это менее калорийно и повышает содержание клетчатки - 50 гр. Яйца-1 шт. Петрушка гр. Соль-2 ч. Перец черный молотый- по вкусу. Специи сухие- по вкусу. Время приготовления: 2 ч. Как сделать ПП котлеты из индейки на пару? Подготовьте ингредиенты.
Для фарша можете использовать любые филейные части птицы: грудки, бедра и т. Из зелени у меня петрушка, но сюда подойдет и укроп. Вместо панировочных сухарей вы можете взять замоченный в молоке белый хлеб. Сухие специи выбирайте под свой вкус, можете вообще их не класть. Яйцо вымойте и обсушите салфетками. Картофель и лук очистите и крупно нарежьте. Картофель в фарше придаст готовым котлетам пышности, а лук добавит сочности.
Филе индейки промойте под проточной холодной водой и обсушите салфетками или полотенцем. Нарежьте мясо на крупные кусочки. Панировочные сухари залейте молоком и дайте им немного набухнуть. Подготовленные овощи и мясо индейки дважды пропустите через мясорубку.
Свежую зелень петрушки промойте под проточной холодной водой и обсушите. Нарежьте петрушку и добавьте ее в посуду с фаршем. Добавьте к фаршу также разбитое сырое яйцо, панировочные сухари, соль, чёрный молотый перец и сухие специи по вкусу. Перемешайте фарш очень тщательно, чтобы все ингредиенты смешались между собой, панировочные сухари не слиплись комочками.
Подготовленный фарш накройте и уберите в холодильник на Котлеты из охлаждённого фарша будут легче лепиться. Охлаждённый фарш выньте из холодильника и мокрыми руками слепите из него котлеты. Котлеты можете слепить из всего фарша, часть приготовить сразу, а часть заморозить. Чашу для варки на пару смажьте растительным маслом чтобы котлеты было легче снимать , выложите на неё подготовленные котлеты. Котлеты можете готовить в пароварке, на обычной кастрюле или в мультиварке. Я готовлю в мультиварке.
Поставьте чашу с котлетами в пароварку, накройте крышкой и варите котлеты около минут до готовности. Для мультиварки я выбрала режим "Варка", налив в чашу воду. Одновременно можете приготовить и гарнир. Готовые котлеты из индейки подавайте горячими.
На гарнир можете предложить любое блюдо из круп, овощей. Йогуртная конфетка. Индейка в сыре ПП рецепт. Сегодня мы с вами будем готовить кусочки филе индейки, запеченные в сыре. Это очень вкусное блюдо, которое понравится всем любителям индюшачьего мяса. Вам потребуются: Филе индейки — г Яйца — шт Сыр — г Мука — 1 ст. Соль, специи Калорийность Отбейте филе индейки с двух сторон. Если кусочки большие разрежьте их пополам. Реклама на сайте. Курица с грибами в сметанном соусе с карри. Оригинальные куриные тефтели с молодой капустой.
Котлеты а-ля "По-киевски" в духовке. Куриные котлеты растрепки. Куриные котлеты в картофельной панировке. Плов с курицей в микроволновке.
Курица, запеченная с чесноком.
Юлия Tronova. Елена Кожухов. Виктория О. Зоя Шунина. ПП котлетки из индейки Категория. Екатерина Павлюк Среда, 4 ноября Белки 17,39 г Жиры 3,04 г Углеводы 1,5 г Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Котлеты из индейки с кабачком. Котлеты из индейки с брокколи. Котлеты из индейки с начинкой. Котлетки из индейки.
