Компот из сухофруктов без сахара, Компот из сухофруктов без сахара
Для гостей «Пятёрочки». Полученный компот можно подавать холодным или горячим, в зависимости от предпочтений. Всех приветствую на своем канале «Вкусно готовим».
И употребляя такой компот вы принесете своему организму несомненную пользу. Сахар я в компот не добавляю, после того как он хорошо настоится - у него получается сбалансированный кисло-сладкий вкус. К оставшимся от компота сухофрукты добавляем несколько ложек несладкого йогурта или мягкого творога и чайную ложку меда! Получается и вкусно и полезно! Приятного аппетита. А вы любите компот из сухофруктов?
Пишите в комментариях. Если Вам интересны и полезны наши посты, статьи и видео рецепты:. Делитесь ими в социальных сетях! Евгения Темникова Феерия вкуса Рецепты. Как приготовить компот из сухофруктов. Простой рецепт напитка из сухофруктов. Коршикова Любовь — Рецепты. Вкуснейший наваристый компот из сухофруктов Все хитрости и секреты! Игра Вкусов. Как варить Компот из Сухофруктов. Полезный и вкусный напиток.
Компот из сухофруктов. Вкусный, полезный и знакомый с детства компот. Я варю компоты через день. У нас в семье вместо чая пьют компоты или соки. Если и пьём чай, то каркаде, который тоже чем-то напоминает компот. Сухофрукты - гр. Вода - 3 л. Сахар гр. Лимонная кислота - 0,5 ч. Налить воду в кастрюлю, добавить сахар, поставить на плиту.
Сухофрукты хорошенько промыть. Всё, больше делать с ними ничего не надо. Сухофрукты могут быть любыми: готовая компотная смесь из "Пятёрочки" или сушеные фрукты из вашего сада. У меня тут курага, чернослив, изюм, финики, яблоки, груши, т. Когда вода с сахаром закипит, бросаю сухофрукты и варю минут на среднем огне. В конце добавляю 0,5 ч. Полезные свойства. Это особенно актуально в холодное время, когда сезонных ягод нет;. Поэтому напиток из небольшой горсти сухофруктов по питательной ценности равносилен напитку, полученному из пол-литровой банки свежих плодов.
Источник клетчатки. Правильный компот из сухофруктов — это всегда смесь, которую готовят из нескольких видов сушеных фруктов: яблок, груш и слив. Такой отвар — отличный источник клетчатки, улучшающей работу кишечника, ускоряющей пищеварение и дающей сытость. Источник витаминов. Благодаря такой серьезной силе он улучшает зрение, укрепляет нервную систему, поддерживает иммунитет и налаживает работу печени.
Укрепление организма. Пищеварительная система. Сушеные груши в составе компота улучшают пищеварение, а благодаря содержанию йода этот напиток рекомендуется людям с гипотиреозом. Сердечно-сосудистая система. Яблоки в компоте из сухофруктов замедляют процесс всасывания холестерина в кровь, предотвращают атеросклероз и защищают от инфаркта. Вкуснее всего пить компот охлажденным и с сахарной булкой. Не пропустите новые публикации. Не забудьте подписаться.
Пошаговые рецепты с фото. Ингредиенты: смесь сухофруктов, сахара, воды Способ приготовления: Приготовить все необходимые ингредиенты.
Заранее поставить греть нужное количество воды. Смесь сухофруктов перебрать, удаляя поврежденные. Тщательно промыть несколько раз Кулинария Батен.
Варю компот из сухофруктов. Как варить компот из сухофруктов! Простой и легкий рецепт! Elena Godos. Будни обычной женщины. Небольшой трюк, который позволит сварить самый вкусный и полезный компот из сухофруктов и не только.
Компот - напиток, который прекрасно утоляет жажду и часто служит своеобразным десертом после завершения приема пищи. Компот - замечательная альтернатива всяким газировкам.
Я могу пить компот, сваренный без сахара, не очень люблю сладкое. А вот дети компот без сахара пить не будут. Но я нашла отличную замену вредному сахару. Я предлагаю заменить сахар на натуральный мед. Мед можно добавлять в любые компоты - из сухофруктов, свежих или замороженных ягод и фруктов.
Чтобы компот получился вкусным и ароматным, будут нужны следующие ингредиенты. Вообще сахар или мед нужно добавлять, ориентируясь на вкус ягод и фруктов. Если они кислые на вкус, то количества меда или сахара можно увеличить. Приятного аппетита! Семейный очаг. Компот из сухофруктов, как правильно варить вкусный и полезный напиток.
Сегодня поговорим о компоте, а именно о том, как правильно варить компот из сухофруктов. Это не только вкусный напиток, но и очень полезный.
Приемуществ в нем много, например в жару компот с кислинкой очень хорошо утоляет жажду Просто и точка. Канал Рецепты Сибирячки. Компот из Сухофруктов Без Варки. Простой рецепт. На кухне у Татьяны. Вкуснейший компот из сухофруктов и варенья Сколько варить компот. Кастрюля ТВ. Кулинарная семья. Ароматный компот из сухофруктов можно варить в любое время года.
Полезный напиток имеет низкую калорийность, отлично бодрит и утоляет жажду. Вода - 3 литра Сахар - г.
Приготовление: Покупаем сухофрукты в упаковке с прозрачным окном, которое позволяет проверить их качество. Обязательно понюхать смесь.
Она не должна пахнуть плесенью и затхлостью. Цвет должен быть слегка темнее, чем у свежих фруктов. Сухофрукты опустить в горячую воду на несколько минут, а потом промыть под краном Как это делаю Я. Рецепты от Ивана и его семьи. Как варить компот из сухофруктов. Рецепт от Ивана. Мамины рецепты. Простой рецепт! Standup Макс Романов. Рецепт компота из сухофруктов:. Когда вода с сахаром закипит, бросаю сухофрукты и варю минут на среднем огне.
В конце добавляю 0,5 ч. Полезные свойства. Это особенно актуально в холодное время, когда сезонных ягод нет;. Поэтому напиток из небольшой горсти сухофруктов по питательной ценности равносилен напитку, полученному из пол-литровой банки свежих плодов.
Источник клетчатки. Правильный компот из сухофруктов — это всегда смесь, которую готовят из нескольких видов сушеных фруктов: яблок, груш и слив. Такой отвар — отличный источник клетчатки, улучшающей работу кишечника, ускоряющей пищеварение и дающей сытость. Источник витаминов. Благодаря такой серьезной силе он улучшает зрение, укрепляет нервную систему, поддерживает иммунитет и налаживает работу печени. Укрепление организма. Пищеварительная система. Сушеные груши в составе компота улучшают пищеварение, а благодаря содержанию йода этот напиток рекомендуется людям с гипотиреозом.
Сердечно-сосудистая система. Яблоки в компоте из сухофруктов замедляют процесс всасывания холестерина в кровь, предотвращают атеросклероз и защищают от инфаркта. Вкуснее всего пить компот охлажденным и с сахарной булкой. Не пропустите новые публикации. Не забудьте подписаться. Евгения Темникова Феерия вкуса Рецепты. Как приготовить компот из сухофруктов. Простой рецепт напитка из сухофруктов. Кулинария Батен. Варю компот из сухофруктов. Коршикова Любовь — Рецепты.
Вкуснейший наваристый компот из сухофруктов Все хитрости и секреты! Спасибо Вкусно. Компот - известное всем лакомство еще со времен Древней Руси! В старину, на праздники было принято пить УЗВАР- насыщенный напиток, который варили из сушеных яблок, груш, слив, а также добавляли лечебные травы - чабрец, мяту, зверобой, ну и конечно же мед. Эта традиция дошла и до наших дней.
Во первых, так как фрукты высушены -в них сохранены все витамины, микро и макроэлементы:. Благодаря своему составу компот позволяет получить практически те же полезные вещества, что содержаться в свежих фруктах и ягодах.
Он одинаково полезен, как для организма мужчин и женщин, так и для детей:. Средняя калорийность мл готового напитка, приготовленного без сахара, составляет около 50 ккал. Фрукт содержит много калия и благодаря этому нормализует сердечную деятельность. Этот плод помогает бороться со стенокардией и аритмией, выводит из организма шлаки, позволяет уменьшить отечность. Кроме этого курага снижает количество вредного холестерина и укрепляет наше здоровье в целом. ИЗЮМ будет полезен тем, кто страдает от гипертонии, а еще он способствует нормализации работы почек и сердца.
Чтобы варить самый полезный компот вам нужно:. Компотная смесь из сухофруктов - грамм;. Вода - 2 литра. Сухофрукты хорошо промыть под проточной водой, выложить в кастрюлю и добавить 2 литра воды.
Довести жидкость до температуры 80С, накрыть крышкой и оставить настаиваться минимум на пару часов. При таком приготовлении все витамины сохранятся. И употребляя такой компот вы принесете своему организму несомненную пользу. Сахар я в компот не добавляю, после того как он хорошо настоится - у него получается сбалансированный кисло-сладкий вкус.
К оставшимся от компота сухофрукты добавляем несколько ложек несладкого йогурта или мягкого творога и чайную ложку меда!
Получается и вкусно и полезно! Приятного аппетита. А вы любите компот из сухофруктов? Пишите в комментариях. Если Вам интересны и полезны наши посты, статьи и видео рецепты:. Делитесь ими в социальных сетях! Семейный очаг. Компот из сухофруктов, как правильно варить вкусный и полезный напиток. Сегодня поговорим о компоте, а именно о том, как правильно варить компот из сухофруктов. Это не только вкусный напиток, но и очень полезный.
Приемуществ в нем много, например в жару компот с кислинкой очень хорошо утоляет жажду Игра Вкусов. Как варить Компот из Сухофруктов. Полезный и вкусный напиток. Как варить компот из сухофруктов! Простой и легкий рецепт! На кухне у Татьяны. Вкуснейший компот из сухофруктов и варенья Сколько варить компот. Кастрюля ТВ. Пошаговые рецепты с фото. Ингредиенты: смесь сухофруктов, сахара, воды Способ приготовления: Приготовить все необходимые ингредиенты.
Заранее поставить греть нужное количество воды. Смесь сухофруктов перебрать, удаляя поврежденные. Тщательно промыть несколько раз Elena Godos. Просто и точка. Канал Рецепты Сибирячки. Компот из Сухофруктов Без Варки. Простой рецепт. Будни обычной женщины. Небольшой трюк, который позволит сварить самый вкусный и полезный компот из сухофруктов и не только. Компот - напиток, который прекрасно утоляет жажду и часто служит своеобразным десертом после завершения приема пищи.
Компот - замечательная альтернатива всяким газировкам. Я могу пить компот, сваренный без сахара, не очень люблю сладкое. А вот дети компот без сахара пить не будут.
Но я нашла отличную замену вредному сахару. Я предлагаю заменить сахар на натуральный мед. Мед можно добавлять в любые компоты - из сухофруктов, свежих или замороженных ягод и фруктов. Чтобы компот получился вкусным и ароматным, будут нужны следующие ингредиенты. Вообще сахар или мед нужно добавлять, ориентируясь на вкус ягод и фруктов. Если они кислые на вкус, то количества меда или сахара можно увеличить. Приятного аппетита! Кулинарная семья. Ароматный компот из сухофруктов можно варить в любое время года.
Полезный напиток имеет низкую калорийность, отлично бодрит и утоляет жажду. Вода - 3 литра Сахар - г. Приготовление: Покупаем сухофрукты в упаковке с прозрачным окном, которое позволяет проверить их качество. Обязательно понюхать смесь. Она не должна пахнуть плесенью и затхлостью. Цвет должен быть слегка темнее, чем у свежих фруктов.
Сухофрукты опустить в горячую воду на несколько минут, а потом промыть под краном Мамины рецепты. Простой рецепт! Как это делаю Я. Рецепты от Ивана и его семьи.
